Moja želja je dati najveću moguću podršku i motivaciju mladim ljudima, mojim studentima i studenticama na putu njihovog ostvarenja u životu.
Piše: dr. sci. Lejla Šebić
Biografija: Dr. sci. Lejla Šebić je rođena u Sarajevu, gdje je završila osnovnu i srednju školu, a zatim Fakultet sporta i tjelesnog odgoja gdje je magistrirala i doktorirala kao najuspješnija studentica svih generacija. Od 1999. godine zaposlena je na Fakultetu sporta i tjelesnog odgoja u zvanju redovnog profesora i imenovana je prodekanese za međunarodnu saradnju. Autorica je 6 knjiga i više od 50 stručnih i naučnih radova iz oblasti ritmičke gimnastike, plesa, aerobika, fitnesa. Orginalni stručni uspjeh pokazala je kroz uspješan dugogodišnji rad u sportu i kroz brojne sportske projekte i nastupe od javnog značaja. Veliki uspjeh za napredak BiH sporta ostvarila je 21.11.2014. nastupom na Svjetskom prvenstvu natural bodybuildinga u Las Vegasu (USA), gdje osvaja 1. mjesto u kategoriji bikini +35 godina, klasa visoke djevojke +168cm. Objavila je prvo i jedino DVD izdanje u BiH „Aerobik sa Lejlom“ (2008). Osnovala je Udruženje građana Aerobic studio „LNO1“ koje ima za cilj promociju zdravog i sportskog načina života. Savremene aerobik programe promovisala je dugi niz godina kroz brojne javne nastupe i emisije jutarnjeg vježbanja na NTV Hayat, a zatim na FTV i BHTV. Organizator je velike manifestacije vježbanja za sve građane na otvorenom pod nazivom „FITNESS LJETO 2017“ u Sarajevu. Za sve ostvarene uspjehe i promociju zdravog i sportskog načina života dobila je specijalnu nagradu Olimpijskog Komiteta BIH 2014. godine. Učestvovala kao pozivni predavač na brojnim kongresima o sportu, zdravlju i promociji zdravih životnih navika. Lejla Šebić u sretnoj je vezi sa kondicionim trenerom ženske košarkaške reprezentacije i majka je dvoje djece.
Piše: dr. sci. Lejla Šebić
Rođena i obrazovana u Sarajevu, Lejla Šebić je svoju strast prema sportu razvila još u ranom djetinjstvu pod uticajem svog oca, istaknutog sportskog stručnjaka. Svoju karijeru je izgradila kao redovni profesorica na Fakultetu sporta i tjelesnog odgoja, istovremeno postižući izvanredne rezultate u ritmičkoj gimnastici i natural bodybuildingu. Kroz brojne knjige, naučne radove i javne nastupe, Lejla kontinuirano promoviše zdrav način života i ubraja se u red najpoznatijih bosanskohercegovačkih stručnjaka kada je upitanju sportski način života.
Kako je išao vaš put u svijet fitness?
Već od najranijeg djetinjstva sa nepunih 8 godina znala sam ići sa svojim ocem u fitness, gdje me je on polako uvodio u svijet treninga. Kako je moj otac svojevremeno bio i juniorski prvak ex države u olimpijskom dizanju tegova dosta sam toga imala priliku da naučim od njega i da zavolim sport, trening i zdrav način života. Ujedno on je po struci bio ljekar tako da se kod nas uvijek najviše govorilo o zdravlju, zdravom načinu života, pravilnoj ishrani i treningu. Kad rastete u takvoj porodici zdravi životni stilovi postanu dio vaše ličnosti. Danas moja djeca slijede moj primjer na što sam posebno ponosna.
Najveći izazovi?
Najveći izazov je svakako izdržati strogu dijetu tj. veoma rigorozan režim ishrane pred samo takmičenje u bodybuildingu. Takav vid ishrane i maksimalno iscrpljivanje organizma nije zdrav i to je ono što mi je najviše smetalo kao nekome ko je pobornik zdravog načina života. Ali to je žrtva koju sportisti opet svako na svoj način zavisno od sportske discipline moraju dati u cilju postizanja vrhunskih rezultata. Definitivno vrhunski sport kojim sam se bavila i kao djevojčica dugi niz godina ritmička gimnastika, a kasnije natural bodybuilding nije zdrav. Rekreativno umjereno bavljenje sportom je najzdravije i najbolje za ljudski organizam.
Možete li nam opisati svoje iskustvo natjecanja na razini “Miss Bikini America 2014” i “Miss Bikini BiH 2015”?
Sve se desilo neočekivano. Kada se pojavila nova „bikini“ takmičarska kategorija u svijetu bodybuildinga jako su mi se svidjele propozicije takmičenja i tijelo koje se traži i ocjenjuje. Ne previše mišićavo, tek toliko da se vidi da djevojka trenira rekli bi smo idealno žensko tijelo za plažu. Izgledalo je kao da sam se baš cijeli život ja upravo pripremala za to takmičenje. U isto vrijeme vidjela sam najave za balkansko prvenstvo u natrural bodybuildingu u Mostaru i odlučila sam da se prijavim i okušam sportsku sreću. Nakon osvojenog prvog mjesta u Mostaru uslijedilo je evropsko prvenstvo u Španiji i ponovo osvojena medalja te ostvarena kvalifikacija za Svjetsko prvenstvo u Las Vegasu gdje sam ponovo osvojila prvo mjesto. To je bio niz pobjeda u neka 3 mjeseca i najbolja forma koju sam ostvarila u takmičarskom smislu. Sve je bilo neočekivano i bez nekog velikog pritiska ili očekivanja, uživala sam u nastupu svojoj prezentaciji pred sudijama, a medalje su se samo redale jedna za drugom. Državno prvenstvo BiH 2015 bilo je samo još jedna potvrda mog uspjeha i pehar na domaćem terenu.
Možete li nam reći o nekom posebnom trenutku ili događaju koji ste doživjeli tijekom svoje karijere u ritmičkoj gimnastici ili tijekom natjecanja ljepote?
Iz perioda treniranja ritmičke gimnastike najviše pamtim period rata u Sarajevu kad smo se u nemogućim uslovima pripremali za odlazak na Svjetsko prvenstvo u Japan 1993. godine. Naš nastup u Japanu je bio prvi nastup neke sportske ekipe pod zastavom BiH u državi koja nas u tom trenutku još uvijek nije priznavala. To je bio veliki uspjeh i dokaz da je sport najbolji način prezentovanja i promocije jedne države.
Kako biste savjetovali mlade djevojke koje žele slijediti vaše stope?
Dosta mladih djevojaka je krenulo mojim putem. Nakon mog uspjeha u Americi povećao se broj djevojaka u BiH koje se takmiče i osvajaju medaje u bodybuildingu. Također je dosta onih koje treniraju i dižu tegove u fitness centrima što naravno prije nije bio slučaj. Prateći me na društvenim mrežama i javnim nastupima vidim da sam primjer mladim djevojkama i često me pitaju za savjet što mi je drago. Naravno za uspjeh je potrebno biti posvećen cilju 24h dnevno i uživati u samom procesu.
Koje su Vaše dugoročne ambicije u području sportskih znanosti?
Već sam se ostvarila velikim dijelom u svojoj akademskoj karijeri naravno i dalje radim i učim jer to je proces koji traje cijeli život. Moja želja je dati najveću moguću podršku i motivaciju mladim ljudima, mojim studentima i studenticama na putu njihovog ostvarenja u životu. U skoroj budućnosti očekujem izlazak nove mobilne aplikacije za vježbanje na kojoj sam radila sa timom fitnes instruktora pod nazivom Zen2fit.
Koju poruku šaljete našim čitaocima?
Budite aktivni svaki dan, krećite se, vježbajte, vodite računa o svome tijelu jer biti zdrav najveće je bogatstvo koje imamo ali koje ne dolazi samo od sebe već zahtijeva ulaganje i vrijeme posvećeno sebi.