HomeLifesyleSpavajte dovoljno

Spavajte dovoljno

Sve elektronske uređaje udaljite od kreveta (po mogućnosti u drugu sobu) sat vremena prije nego što se utonete u san. Cilj je pokušati se isključiti i samo si dopustiti da spavate i potpuno se odmorite. U idealnom slučaju, spavajte neprekidnih osam sati. Želite utonuti u dubok san koji omogućava vašem umu, tijelu i koži da se poprave. Laku noć!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

NOVE OBJAVE