HomeLifesyleKoraci za jednostavno očuvanje zdrave kože

Koraci za jednostavno očuvanje zdrave kože

Da li ste znali da je koža najveći organ? Sastoji se otprilike od 20% ukupne težine tijela. Shodno tome da je najveći organ, o njemu se najviše trebamo i brinuti.

Jako je bitno da se razvije svakodnevna rutina koja je jednostavna a od koristi. Kao što se kaže „Samo zdrava koža je lijepa koža“.

Pokušajte da sebi napravite rituale koji će vam pomoći u očuvanju lijepe i zdrave kože kao što su:

  1. čiščenje
  2. toniranje
  3. hidratacija
  4. zaštita

Koža se održava tokom cijelog života. Što smo stariji, ćelije kože se ne regenerišu brzinom kao kad smo mlađi. Uz sporiju zamjenu stanica, koža gubi sjaj i tekstura kože gubi svoju vrijednost, te elastičnost kože se smanjuje. Sve ove pojave rezultiraju borama, spuštenim kapcima i promjenama generalnim.

Iako se suncu pripisuje većina oštećenja, to nije jedini faktor koji utječe na starenje kože. Međutim uz dobru njegu i korištenje visokokvalitetnih proizvoda, moći ćete je zadržati vitalnom.

Nekoliko savjeta za održavanje kože što duže zdravom:

  1. Da biste s polja izgledali lijepo, morate voditi računa o unutrašnjosti organizma
  2. Pijte puno vode
  3. Koristite kreme i losione za hidrataciju lica, dekoltea ali i cijelog tijela
  4. Naučite da odmarate svoje tijelo
  5. Koristite proizvode sa SPF od 15 ili više
  6. Vodite računa u svojoj ishrani. Ona treba da bude uravnoteženai redovna
  7. Vježbom održite i duh i tijelo mladim

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

NOVE OBJAVE