Vaša omiljena poslastica u stvari ima velike dobrobiti za vaš organizam, naročito ukoliko koristite tamnu, sa većom količinom kakaoa.
Čokolada je jedna od omiljenih i najpopularnijih poslastica, a osim neodoljivog ukusa, pruža i velike zdravstvene prednosti.
Naročito je za zdravlje odlična crna čokolada koja pomaže boljem radu mozga, a može i da spriječi mnoge bolesti.
Bogata je zdravim zasićenim masnim kiselinama, ima manje ugljeno hidrata i šećera, a više vlakana, gvožđa, magnezijuma, fosfora i kalijuma od mliječne.
Takođe, sadrži više flavonoida, hranjivih materija koje se nalaze u biljkama koje jačaju imunitet.
beautiful.ba