Znamo da je obična voda vladarka među pićima za brže mršavljenje, ali da biste malo pokrenuli i ubrzali stvari možete probati i sa ovim pićima.
Donosimo vam nekoliko efektivnih napitaka sa kojima ćete lakše i brže topiti kilograme. Naravno, uvijek, uz dovoljne količine vode, pravilnu ishranu i povremene vježbe, možete probati i sa zelenim čajem, limunadom (bez šećera) i proteinskim šejkovima.
Mmmmm napitak
Za ovaj ukusni napitak, koji je odličan pratilac dijeta i koji topi masnoću, treba vam:
1 šolja soka od grejpa,
ananasa ili narandže (sveže cjeđen),
2 kašike jabukovog sirćeta,
1 kašičica meda.
Pomješajte sastojke i pijte prije svakog obroka.
Detoks voda
Pomješajte:
2 litre vode,
1 krastavac srednje vličine (isjeckan na kolutiće),
1 limun (u kriškicama) i 10 do 20 listića svježe mente.
Ostavite da odstoji preko noći u frižideru, poklopljeno. Pijte tokom dana. Djeluje detoksifikujuće i čisti kožu iznutra.
“Čudotvorac”
Za ovaj napitak kažu da je pravi čudotvorac, mađioničar u skidanju kilograma. Savršena mješavina sokova i začina.
Potrebno vam je:
7 čaša filtrirane vode,
1 čaša nezaslađenog,
čistog soka od brusnice,
od začina: ½ kašičice cimeta i duplo manje mljevenog đumbira i oraščića,
¾ šolje svježe iscjeđenog soka od narandže (3 narandže),
¼ čaše svježeg iscjeđenog limunovog soka (1 do 2 limuna).
Stavite vodu na šporet i kada prokuha dodajte sok od brusnice, smanjite temperaturu na najniže, dodajte cimet, đumbir i oraščić, promješajte i ostavite da krčka 20 minuta. Na kraju dodajte sokove od limuna i narandže. Skinite sa šporeta, ostavite da se ohladi, dodajte par kockica leda i uživajte.
lifepressmagazin.com