Pogledajte u svoje nokte. Izgledaju li čvrsto i zdravo, ili možda primijetite udubine, grbe, neobičnu boju i oblik? U većini slučajeva, pravilna njega noktiju vam može pomoći da to izbjegnete. U drugim slučajevima to bi moglo ukazivati na moguće bolesti.
Šta je normalno kod noktiju, a šta ne?
Nokti se sastoje od slojeva proteina koji se zove keratin i rastu iz baze nokta koja se nalazi ispod zanoktice. Zdravi nokti izgledaju ravno, glatko i nemaju udubine niti grbe. Imaju jednaku boju i nemaju nikakve mrlje.
Ponekad se na noktima nalaze bezopasne ispupčene vertikalne linije koje počinju ispod zanoktice i idu sve do vrha nokta. One godinama postanu ispupčenije. Na noktima se također mogu pojaviti bijele linije ili fleke zbog ozljede, ali oni često izrastu.
Ipak, nisu sva stanja normalna. Ako primijetite ove simptome, savjetujte se s doktorom:
- Promjena u boji nokta, poput diskoloracije čitave ploče nokta ili tamnih pruga ispod nokta
- Promjena oblika nokta, poput savijenih noktiju
- Ako nokti postanu deblji ili tanji
- Ako se nokat odvaja od kože
- Ako se pojavi krvarenje oko nokta
- Ako se pojavi oteklina ili bol oko nokta
- Ako nokti prestanu rasti
Šta treba raditi kod njege noktiju?
Da bi vaši nokti bili u najboljem izdanju:
- Trebaju uvijek da budu čisti i suhi. To sprječava pojavu bakterija pod noktom. Stalni ili prolongirani kontakt s vodom može uzrokovati listanje noktiju. Nosite rukavice dok perete sude, čistite ili koristite jače hemikalije
- Praktikujte dobru higijenu. Koristite oštre makazice za nokte ili noktaricu. Prvo nokte otkinite ravno, pa onda oblikujte kidajući ivice, dajući noktu obli izgled
- Koristite hidratantnu kremu. Dok je nanosite, umasirajte je i u nokte i zanoktice
- Nanesite zaštitni sloj. Prozirni lak za nokte može pomoći kod ojačavanja noktiju
Šta ne treba raditi?
Da biste spriječili oštećenje noktiju, evo šta trebate izbjegavati:
- Grickanje noktiju ili povlačenje zanoktica. Te navike mogu oštetiti meso ispod nokta. Čak i najmanja ogrebotina ili rana mogu dozvoliti bakterijama ili gljivicama da uđu i uzrokuju infekciju
- Povlačiti puknut nokat. Tako možete otkinuti zdravo tkivo. Otkinite ga makazicama
- Koristiti oštre proizvode za nokte. Pokušajte ograničiti korištenje acetona. Pokušajte koristiti proizvod na bazi ulja i bez acetona
- Ignorisati probleme. Ako imate problem s noktima koji ne prolazi ili je povezan s drugim simptomima, savjetujte se s dermatologom