Popucale usne se gule i suhe su. Ako vas usne peku ili osjećate neugodnost vjerovatno imate ispucale usne.
Vjerovatno mislite da se popucale usne dešavaju samo u toku zime, ali ako se ne brinete o njima usne će biti suhe i bolne i u toku drugih sezona. Ovo je posebno često kod osoba koje imaju naviku da grizu ili oblizivaju usne, ili ako koriste proizvode koji iritiraju i suše usne.
Koji su simptomi ispucalih usana?
- Suhoća
- Popucale u sne, guljenje, perutanje
- Krvarenje
- Crvenilo
- Bol, osjećaj pečenja ili trnci
Uzroci i riziko faktori ispucalih usana
Postoje razni uzroci ispucalih usana, a to su:
- Suho vrijeme
- Suh zrak u kući / unutrašnjim prostorima
- Nedostatak masnih žlijezda u usnama
- Nehidratiziranje usana
- Nošenje iritirajućih karmina ili labela
- Oštri ili isušujući proizvodi poput mentola, kamfora ili salicilne kiseline
- Prevelika izloženost suncu
- Ekscesivno lizanje, diranje ili povlačenje usana
- Ne unošenje dovoljno vode
- Drženje metala na usnama
Liječenje i spriječavanje popucalih usana:
Vaše usne nemaju masne žlijezde i skoro su uvijek izložene vremenskim uslovima. Šta onda učiniti?
- Koristite labelo. Dobro labelo ili balzam može nahraniti delikatnu kožu usana od vremenskih elemenata. Tražite balzam koji ima puno emolijensa. Gledajte da li lista sastojaka ima petrolatum koji sadržava vlažnost, i dimetikon koji liječi pukotine i rascjepe na suhim usnama. Ne ograničavajte se na proizvode koji samo imaju naziv ‘balzam’ u sebi. Masti za usta su također odličan izbor.
- Nanosite proizvod rano i često. Bez obzira koji proizvod odaberete, stavita ga prije karmina ili sjaja, a ne poslije. Da bi vaše usne bile zaštićene često nanosite proizvod. Trebat će vam od 6 do 8 nanošenja/slojeva dnevno, zato nanesite odmah ujutro, a zadnji navečer pred spavanje, i svako nekoliko sati u toku dana. Ostavite po jedno labelo u autu, u torbi, na stolu i blizu kreveta.
- Zaštitite usne kad ste na izvanu. Prekrivate ruke i stopala kada opadnu temperature, isto uradite i za usne. Nosite šal ili masku koja prekriva usta kada izlazite na hladnoću i ne zaboravite uzeti balzam s UV protekcijom za čitavu godinu.
- Pijte vode. Ima tonu zdravstvenih prednosti za tijelo, a jedna od tih je i hidratacija koja pomaže usnama.
- Nemojte lizati usne. Iako se čini kao dobro rješenje, kad se pljuvačka osuši ona izvlači vlažnost iz usana.
- Koristite ovlaživač zraka. Dobro je imati jedan na poslu, kao i kod kuće a pogotovo u toku zime. Možete ga upaliti i dok spavate.
- Ne gulite usne. Koža na usnama je delikatna i osjetljiva. Ako budete povlačili kožu samo ćete raskrvariti usnu i usporiti proces zacjeljivanja.
Ukoliko problem bude uporan otiđite u dermatologa, to bi mogao biti znak infekcije ili ozbiljnijih bolesti.
Ukoliko ste propustili, pročitajte i ovaj članak: Zašto se kosa istanjuje i opada i kako se boriti protiv toga?