Zračite ljepotom, ali i zdravljem. Oralna higijena je isto toliko važna kao lijepo i njegovano lice.
Piše: Dajan Buzadžija, stomatolog
Dajan Buzadžija je stomatolog koji živi i radi u Banja Luci. Pohađao je Osnovnu školu “Jovan Cvijić” u Banja Luci.
Nakon završene osnovne škole, slijedeća želja mu je bilo pohađanje srednje Medicinske škole, također u Banja Luci. Kroz četiri razreda srednje škole, spoznaje da je rad sa ljudima i medicina, nešto u čemu je pronašao svoj strast i izražava želju da nastavi svoje obrazovanje na Medicinskom fakultetu u Banjoj Luci, smjer stomatologija. Uspješno je odbranio diplomski rad u septembru 2020te godine. Nedugo zatim, osniva stomatološku ordinaciju briliDENT dental studio & spa u Banjoj Luci. Član je Komore doktora stomatologije Republike Srpske i učesnik mnogobrojnih domaćih i međunarodnih kongresa.
Savremeni život nam donose trend isticanja ljepote kao nečega što nam se donosi kao imperativ ili kao potreba. Da li se ljepota može posmatrati samo kao fizička ljepota ili mnogo toga zavisi od samopouzdanja, držanja ili čak lijepog osmijeha? Vjerovatno su to sve karaktekteristike lijepe, ali i zdrave žene, što je mnogo važnije. Pored lijepog lica, savršenih kontura lica, predivnih očiju, osmjeh i lijepi zubi se stavljaju na vrh tablice kada govorimo o ljepoti jedne žene. O ovoj temi smo razgovarali sa stomatologom Buzadžija koji u nastavku govori o važnosti oralne higijene kod svake žene, ali i svakog čovjeka.
Kao stomatolog, najviše toga mogu reći o zdravom i lijepom osmijehu i značaju osmijeha koji utječe na čitavo naše biće, na ljepotu kao i na sveopšto dobro zdravlje.
Šta nam je potrebno za zdrav i lijep osmijeh?
Prije svega, jednostavno i bez ikakve dileme, to je oralna higijena. Svakodnevna upotreba četkice za zube, paste sa fluoridima, i po najnovijim preporukama, međuzubnih četkica ili konca za zube gotovo da nam garantuju zdrave i lijepe zube.
Hemijska kontrola plaka, odnosno korištenje vodice za ispiranje usta svakako možemo koristiti kao pomoćno sredstvo za uklanjanje plaka i poboljšanje zadaha ali nipošto ne smije biti osnovno ili jedino sredstvo za održavanje oralne higijene. Mehaničko uklanjanje plaka, odnosno četkanje zuba uz upotrebu paste sa fluoridima će vjerovantno još dugi niz godina ostati naš najbolji saveznik u borbi protiv karijesa zuba i bolesti desni.
Moja lična preporuka jeste da se koriste mekane četkice, sa što većim brojem vlakana, kao bi se obuhvatio što veći prostor djelovanja četkice i što je još važnije, mogućnost da se vlakna zavuku u prilično nedostupne prostore kao što je prostor između desni i zuba koji je idealan za nakupljanje hrane i razvoj mikroorganizama i naravno međuzubni prostori.
Pokreti četkice tokom pranja zuba moraju biti kružni, bez prejakog pritiska kako mehanički ne bi ugrožavali svoje desni i zubnu gleđ. Oko 30% površine zuba su zapravo međuzubni prostori i zato je veoma važna dobra higijena istih.
Pored standardne četkice, najveću ulogu u dobrom čišćenju međuzubnih prostora imaju interdentalne četkice i konac za zube. Konac za zube je izuzetno sredstvo u slučaju da se koristi pravilno. Mnogo ljudi često povređuje desni sa upotrebom konca i na taj način prave put za ulazak mikroorganizama u tkivo, pa je onima koji su možda manuelno manje spretni, ipak preporučeno korištenje interdentalne četkice koje će podjednako efikasno ukloniti ostatke hrane i plaka u pomenutim prostorima.
Često je pitanje i koliko je potrebno vremenski prati zube. Odgovor je da je stvar individualna, i zavisi od tjeskobe, ili čak rastresitosti zuba. Najvažnije je sve površine mehanički isčetkati, a za većinu ljudi to predstavlja vremenski period koji traje od 3 do 5 minuta. Ako vam je sama radnja malo monotona, pokušajte četkati zube uz omiljenu pjesmu, vrijeme će proći brže a vi ćete sa većim zadovoljstvom oprati svoje zube.
Ono što je svakako bitno napomenuti, zube bi trebalo prati obavezno ujutro poslije buđenja i navečer prije samog odlaska na spavanje, kao i poslije svakog obroka sa akcentom na to da se zubi operu tek 20- ak minuta nakon obroka kad dolazi do neutralizacije kiselina koje su stvorene tokom jela i ravnoteže kiselosti odnosno vrijednosti pH u oralnoj šupljini. I pored svega navedenog, idealno bi bilo na svakih šest mjeseci ili bar jednom godišnje posjetiti svog stomatologa.
Osim zdravih zuba, u današnje vrijeme se sve češće obraća pažnja i na estetiku, odnosno ljepotu zuba i osmijeha. Ako vas je priroda podarila i zdravim i lijepim osmijehom, stomatolog je tu za vas da svim tretmanima i dobrom prevencijom da sve od sebe da tako i ostane. Ukoliko to nije slučaj i niste zadovoljni oblikom, veličinom ili bojom vaših zuba onda je pravo vrijeme da dođete na pregled i u dogovoru sa svojim stomatologom nađete savršeno rješenje za vaš problem.
U slučaju da ste nezadovoljni bojom vaših zuba, preporučeno je ordinacijsko izbljeljivanje zuba. Za razliku od kućnog bijelenja zuba gdje se koriste preparati na bazi vodonik peroksida (H2O2) koji imaju koncetraciju 10-20%, u ordinacijskom bijeljenju se koriste preparati sa koncentracijom oko 40% što daje mnogo efikasnije i dugotrajnije rezultate, uz napomenu da se to radi u kontrolisanim uslovima i sa klinički ispitanim materijalima kako bismo zaštitili okolna meka tkiva i smanjili mogućnost oštećenja istih što je realan rizik kod kućnog izbjeljivanja zuba.
Nakon procedure izbjeljivanja zuba izuzetno je važno pratiti instrukcije stomatologa o načinu održavanja higijene usta i zuba, kako bi efekti bili što veći i dugotrajniji. Neophodno je bar sedam dana izbjegavati konzumaciju obojenih i gaziranih pića poput kafe, čaja, obojenih sokova, kao i pušenje duvanskih proizvoda.
U slučaju da ste nezadovoljni veličinom i oblikom, pa čak i bojom vaših prirodnih zuba, također se može preporučiti izrada kompozitnih ili keramičkih faseta u zavisnoti od želje pacijenata.
Proces izrade faseta na zubu predstavlja zapravo nanošenje materijala na prednju (vidljivu) stranu zuba, i to najčešće prednjih zuba. Kao materijali za pravljenje faseta koriste se kompozitni materijali ili keramika. Oba materijala mogu da daju prirodan izgled zuba što za rezultat daje izuzetnu estetiku iako bi prednost dali keramičkim fasetama zbog dugotrajnosti. Fasete se rade u jednoj posjeti i uz pravilno održavanje higijene, kompozitne fasete mogu da potraju preko 5 godina, keramičke i mnogo duže. Ono što je najvažnije istaći jeste da su brušenja zuba minimalna a često su čak i nepotrebna, maksimalna je ušteda zdravog zubnog tkiva. Nije potrebno anesteziranje zuba, nema bolova a vi brzo dobijate i zdrav i lijep osmijeh.