Kraj ljeta je i stigli su vjetrovi i niske temperature. Izvlačimo jakne, čizme, i džempere, ali zaboravljamo na ruke.
Ako ste neko ko zaboravlja na ruke ili ne obraćate puno pažnje, evo nekoliko savjeta kako da ih njegujete i izbjegnete suhe i ispucale ruke.
Nosite rukavice
Ako je vani hladno, vrlo je bitno da održite toplotu ruka, jer ne samo da ćete zaštititi i kožu, već i zglobove.
Regularno hidratizirajte ruke
Hladnije vrijeme može vam oduzeti vlažnost iz ruka, pogotovo ako pušu vjetrovi. Iako se hidratiziranje uvijek preporučuje, ovaj savjet je posebno važan kad stigne hladno vrijeme. Uvijek uz sebe nosite losion za ruke i spriječite suhoću.
Manje perite ruke
Ne, ne mislimo da ne održavate higijenu. Iako je pranje ruka važno, pokušajte ih prečesto prati i stavljati pod vodu, i svaki put nakon toga nanesite losion za ruke.
Kupajte se ili perite ruke toplom vodom
Najbolje je koristiti mlaku-toplu vodu umjesto vruće. Vruća voda isušuje kožu.
Izbjegavajte alkoholna sredstva za dezinfekciju ruka
Alkohol isušuje skinu kad se nanese. Pronađite proizvode koji ne sadrže alkohol u sebi.
Nosite gumene rukavice kad čistite
Iako je važno održavati čistoću kuće, također se želite brinuti i o svojoj koži. Nosite gumene rukavice dok perete sude ili brišete prašinu. Pored vode, rukavice će vas zaštititi od oštrih hemikalija u sredstvima za čišćenje.
Za veoma suhe ruke koristite vazelin i teške kreme
Ako vaše ruke postanu veoma suhe i ako vam ne pomažu regularni losioni, koristite petrolejski žele (vazelin) ili masnije kreme za ruke.
Nabavite ovlaživač zraka
Ako je moguće naravno. Odlični su i za vaše zdravlje i za kožu, pogotovo kad u kući upalite klimu ili drugi izvor grijanja koji isušuju zrak.