Sanjate li o savršenoj, sjajnoj koži lica kao na reklami? Teško nam je pronaći savršenu rutinu njege lica kad svaki dan na police izlaze novi proizvodi, a beskrajni savjeti iskaču sa svih strana.
Znate već da morate piti vode, jesti zdravo i sl., ali šta se još može učiniti da dobijemo predivnu teksturu lica? Možda nekad nisu potrebne beskrajne skupe kreme i satima dugi procesi, već samo nekoliko savjeta.
Kao ženi, potrebno vam je nekoliko trikova u rukavu kad nemate cijeli dan da se posvetite njezi lica. Bez obzira koji je vaš tip kože, izbjegavajte puno hemije i vjerujte procesu.
Držite se osnovnih pravila
- Cleanser
- Hidratantni proizvodi
- Zaštitna krema od sunca
- Voda
- Izbalansirana ishrana
Koristite adekvatan cleanser – ono što je najbitnije je da slušate svoju kožu dok tražite novi proizvod. Morate eksperimentisati i pronaći šta je najbolje za vas.
Ne zaboravite hidrataciju – nedostatak vlažnosti ponekad može dovesti do akni. Najbolje je hidratizirati kožu čim izađete iz tuša i prije odlaska na spavanje.
Uvijek koristite zaštitnu kremu – ne zaboravite sloj faktora svaki put kad izađete. Na duže staze, nedostatak zaštite kože od sunca dovest će do gubitka sjaja, suhoće, starenja i pigmentacije.
Hidrirajte tijelo – hidracija je vrlo bitna za sjajnu kožu. Da biste izbjegli suhu kožu, svrab i beživotnost unosite dovoljno vode i elektrolita.
C vitamin – u svoju jutarnju rutinu unesite C vitamin serum. Ona također vašoj koži pruža dodatnu zaštitu od sunca.
Radite piling kože i usana – barem jednom sedmično i skinite mrtve ćelije i nakupine, ali nemojte pretjerati.
Šta ne raditi?
- Ne koristite puno proizvoda
- Izbjegavajte dirati lice
- Izbjegavajte direktno izlaganje sunce
- Izbjegavajte puno masnu hranu i hranu punu ugljikohidrata